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「怎么瘦手臂」穴位按摩減肥方法輕松瘦手臂

發布日期:2019-06-08 00:00:21?來源:逆襲志
「怎么瘦手臂」

  step1.手部穴位按摩減肥方法

穴位按摩減肥方法 輕松瘦手臂

  1、伸出左手并放松,用右手手指扶著左手手背,拇指按在食指與拇指指骨交匯的凹陷處,對于改善便秘有不錯的功效。

  2、自然張開手掌并放松,用右手拇指指腹按壓掌心正中央偏下的位置,能緩解關節硬塊,提高內臟機能。

  step2.瘦手臂穴位按摩減肥方法

穴位按摩減肥方法 輕松瘦手臂

  1、用右手的拇指與食指握著左手的手指第二關節,第二關節微微彎曲,從食指到小拇指,分別輕輕轉動趾關節。

  2、左手手掌并攏微微彎曲,右手扶著手指,上下其輕輕壓一下腕關節,充分拉伸。

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