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  • 絕對苗條十日黑米瘦身法

    2020-01-26

    黑米粥制作方法: 把黑米煮成飯或粥,全天餓了就吃,不禁水。 …… 1、黑米很難煮,建議泡一天再煮,而且飯比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5; 2、煮的時候要大火煮,最好打...[詳情]

  • 好萊塢影星的瘦身食譜

    2020-01-26

    不論國內還是國外,苗條的身材都幾乎被視為女演員的第二生命,為了保持嬌好的身材,她們竭盡所能,并收到了良好的效果。其中,好萊塢著名的女影星黛米·摩爾,就是一個以飲食的...[詳情]

  • 網友驗證:苦瓜一周減5斤

    2020-01-26

    最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥,據說這種方法非常有效,風靡美國、日本,而且不用節食、不用運動,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎?正巧本編輯最近也...[詳情]

  • 網友:蘑菇湯甩掉20斤

    2020-01-25

    我是從書上看的,說一個月可以減掉20多斤,那就試試吧。 蘑菇荷葉減肥湯 原料:蘑菇2兩,荷葉1張 做法:1先把蘑菇和荷葉洗干凈,然后把蘑菇放入鍋內,加上一大碗水,沸騰后,把荷...[詳情]

  • 飲食MM的七日瘦身湯

    2020-01-25

    減肥湯的原料及制作方法如下:準備6個不大不小的洋蔥,切成三角形:6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他調料。先用...[詳情]

  • 人氣減肥秘方:玫瑰蜜棗茶

    2020-01-25

    每年的這個時候,因為即將換上夏裝,對許多人來說,又到了開始檢討自己身材的時候了,現在因為減肥的信息普遍,許多人也很樂于分享自己的減肥經驗,就這樣越累積越多,所有奇...[詳情]

  • 7天3公斤 1周蔬菜瘦身湯

    2020-01-25

    千萬別告訴我你是個烹飪大白癡(或是大懶蟲)。我們非常了解你的需求,這道7日瘦身蔬菜湯,根本就不須要任何烹飪技巧,營養師已把營養量全面顧及,名廚又把美味給加了進去,你還...[詳情]

  • 漂亮女人的數字食譜

    2020-01-24

    科學家研究發現,同樣吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的卻體重適中,原因自然很多,但與食物搭配是否科學合理不無關系。據此,科學家們推薦了一種適合中國女性健美的特色數...[詳情]

  • 七日瘦身湯(完全配方)

    2020-01-24

    1:圓形洋蔥2-2.5斤; 2:辣或微辣青色辣椒0.5-1斤; 3:芹菜(又叫西芹/野芹)1斤; 4:番茄(又叫西紅柿)2.5-3斤;5:扁圓形卷心菜(又叫包心菜)1斤; 6:食用鹽少許。注:比例不變...[詳情]

  • 意外瘦身親身體驗之豆漿篇

    2020-01-24

    我怕老,作為三十五歲的女性,生理上的危機感可想而知,該補充點植物雌激素了,這是常識。知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮,于是去年秋天開始我著手豆漿計劃,即每天飲用兩...[詳情]

  • 這5道蔬菜汁 不瘦都不行

    2020-01-24

    胡蘿卜汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁...[詳情]

  • 凹凸有致米飯營養塑身法[圖]

    2020-01-23

    誰說吃白米飯就會發福呢!其實,白米飯與肥胖不是劃上等號的!白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉變成有用葡萄糖,可以被身體當成燃料直接使用。 所以,...[詳情]

  • 我減肥的一道自創瘦身菜

    2020-01-23

    其實在這里潛水已經很長時間了,看著姐妹在這里交流JF的方法,不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試著大家的方法,分享著大家的心情。 我也在減肥的...[詳情]

  • 黃瓜雞蛋 7天刮掉20斤

    2020-01-23

    黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一,一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃,而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋...[詳情]

  • 網友親身體驗:七日瘦身湯

    2020-01-23

    這個減肥湯是在很久以前的雜志上看到滴 據說很有效果好的一星期可以減肥10幾斤很多明星就靠這方法保持身材。。。。。。。。。。我沒試過-我已經很瘦了在長膘中...........大家有興...[詳情]

  • 推薦:神奇的蔬菜瘦身湯

    2020-01-22

    《健身美體》要告訴你一個好消息:你可以正確喝瘦身蔬菜湯,且又能免于吃素的煩惱。棒吧?想要去除多余的脂肪,其實沒有想像中那么困難,只要你在煩忙的生活中,撥出一點的時...[詳情]

  • 經濟實惠,豆漿減肥

    2020-01-22

    很多人知道豆漿有很好的減肥作用,卻不知道該如何科學飲用,在下面的文章中,一位熱心女士就和大家來分享她的豆漿瘦身經歷。 我怕老,作為三十五歲的女性,生理上的危機感可想...[詳情]

  • 全面了解蘋果MM的瘦身法

    2020-01-22

    —、蘋果的功能 蘋果屬薔薇科植物,性味:甘、酸、平、無毒。為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。并可用于治療高血壓,有預防和恢復疲勞的功效。蘋果還有降低...[詳情]

  • 實惠的綠豆芽食療減肥法

    2020-01-22

    不少人會經常食用綠豆芽,只因它經濟實惠。但很少人知道綠豆芽還具有較高的藥用價值,使用得當,利于健康減肥。 豆芽美味又減肥(新浪伊人風采配圖,來源:齊魯晚報) 綠豆芽能吸...[詳情]

  • 美眉自制三款減肥消脂湯

    2020-01-22

    美味消脂湯 你要減肥,并不是因為你胖,而是因為需要局部需要雕塑,沒錯吧?節食了,小腹不見了,但只要一動口,小腹又咚的凸出來,傷腦筋對不對?今天開始,每天教你一道湯,...[詳情]

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